JAKARTA, Kompas 1 net – Kaki bengkak setelah berdiri lama atau aktivitas berat memang umum. Tapi jika pembengkakan terjadi terus-menerus, di kedua kaki, dan disertai keluhan lain, bisa jadi itu tanda gangguan fungsi ginjal.
Ginjal berperan menyaring limbah, menjaga keseimbangan cairan, dan mengatur elektrolit. Saat fungsinya menurun, kelebihan cairan tidak bisa dikeluarkan dan menumpuk hingga memicu edema.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ciri yang perlu diwaspadai:
1. Terjadi di kedua kaki
Biasanya di area pergelangan dan tungkai bawah karena ginjal tidak optimal membuang cairan dan garam.
2. Kulit mengilap dan kencang
Area bengkak tampak mengilap, terasa kencang, dan sulit dilipat karena jaringan meregang.
3. Pitting edema
Saat ditekan, bekas cekungan tidak langsung kembali. Ini sering dikaitkan dengan gangguan ginjal.
4. Kaki terasa berat
Tidak nyaman saat berjalan atau berdiri lama.
5. Disertai gatal-gatal
Bisa terjadi akibat `uremic pruritus`, yaitu penumpukan zat sisa dalam darah karena ginjal tidak bekerja optimal.
Penanganan disesuaikan dengan penyebab dan tingkat keparahan. Beberapa langkah awal yang umum disarankan dokter:
1. Batasi garam
Garam membuat tubuh menahan cairan. Pola makan rendah garam bisa mengurangi penumpukan.
2. Angkat kaki saat istirahat
Gunakan bantal untuk melancarkan aliran cairan kembali ke pembuluh darah.
3. Atur protein dan gula
Terutama bagi penderita gangguan ginjal akibat diabetes. Protein berlebih memberatkan kerja ginjal.
4. Gunakan stoking kompresi
Membantu melancarkan aliran darah, tapi harus sesuai rekomendasi medis.
5. Obat diuretik
Dokter biasanya meresepkan obat peluruh kencing ditambah obat untuk penyakit ginjal utama.
6. Dialisis/cuci darah
Pada kasus berat, tindakan ini membantu menggantikan fungsi ginjal menyaring darah dan membuang racun.
Karena kaki bengkak bisa jadi tanda awal masalah ginjal, jangan abaikan jika terjadi berulang. Segera periksa ke dokter agar penyebabnya diketahui dan ditangani sejak dini.
Sumber: http://Tribratanews.polri.go.id
