Anda mungkin ingin melewatkan jenis makanan ini !
Kerutan – Pada akhirnya kita semua akan mendapatkannya. Tidak dapat disangkal hal itu. Namun ada perbedaan dalam berapa banyak kerutan yang kita dapatkan dan kapan kita mendapatkannya. Jika Anda ingin memperlambat proses penuaan, ada beberapa makanan yang mungkin ingin Anda hindari.
1. Gula rafinasi
Berita terburuknya: makanan seperti permen, kue, dan soda dapat menyebabkan kerutan. Menurut dokter kulit, gula bahkan menjadi salah satu penyumbang keriput terbesar. Itu karena gula merusak serat kolagen. Kolagen adalah protein penting di kulit Anda yang membantu kulit Anda tetap fleksibel dan kuat. Jika kadar kolagen Anda rendah, kulit Anda akan mulai keriput. Itu sebabnya, jika Anda ingin menghilangkan kerutan, sebaiknya hindari gula.
2. Produk susu
Beberapa produk susu mengandung banyak lemak jenuh. Dan lemak jenuh menyebabkan penuaan pada kulit. Dokter Kulit Dr. Jessica Krant menjelaskan kepada Margaret: “Penelitian menunjukkan bahwa pola makan standar orang Barat sebagian besar terdiri dari daging dan susu, tinggi kolesterol, tidak mengandung serat, dan membuat kulit Anda menua lebih cepat.”
3. Daging olahan
Apakah Anda suka bacon, salami, atau sosis? Maka Anda mungkin ingin terlalu memikirkan keputusan makanan Anda. Apalagi jika Anda ingin menjaga kulit bebas kerut. Daging olahan kaya akan natrium, zat yang dapat menyebabkan munculnya kantung di bawah mata. Selain itu, mengandung bahan pengawet yang menyebabkan kadar kolagen di kulit Anda turun. Dan jika kadar kolagen Anda turun, kulit Anda akan menunjukkan kerutan.
Jadi, jika Anda ingin kulit Anda bebas kerut, cobalah hindari makanan berikut ini!
Dikutip dari tips -end trisk.com berjudul Surprising: these foods can cause wrinkles
